Результаты поиска по запросу: Новое тело (Ольга Дробышева)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Новое тело (Ольга Дробышева)
1 шаг = 1 неделя 1 неделя Cнимаем напряжение мышц, спазмы, блоки Которые вызваны сутулостью, перекосами тела, неправильным дыханием, длительным сидением. 2 неделя Движение. Исправляем осанку упражнениями в 3 плоскостях И даём мозгу понять, что нам выгоднее двигаться без компенсаций поясницы...- Кофка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Тело в тонусе (Ольга Дробышева)
НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ Проработаем все основные группы мышц без травм, боли и дискомфорта Скорректируем вялую осанку, сутулость Восстановим мобильность лопаток и плечевого пояса Улучшим подвижность тазобедренных суставов и позвоночника Начнем формировать красивые и функциональные мышцы ног и пресса...- Ёу-ёу-ёу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)
Программа тренировок: 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...- Бана-НА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Зимняя перезагрузка (Ольга Дробышева)
У нас сложилась прекрасная традиция каждый сезон перезагружать тело и мозг новой программой тренировок!) Это идеальное решение, чтобы подтянуть тело, улучшить осанку и здоровье, снизить уровень стресса и удивить нервную систему новыми, незнакомыми упражнениями. А она это очень любит и в ответ, с...- Носок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Ягодицы и пресс 2020 (Ольга Дробышева)
Программа курса: 1.Вводный прямой эфир. Обсудим простым языком анатомию пресса. Поймём причины домика. Первые упражнения для его устранения 2.Обучение, все тонкости и фишечки базовых и ежедневных упражнений, чтобы точно чувствовать целевые мышцы и исключать компенсацию поясницы 3.Работаем с...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Эстетика шеи (Ольга Дробышева)
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ: Выстраиваем нейтраль (Онлайн-клуб) Полезные привычки (Онлайн-клуб) Ежедневные упражнения для передней части тела (Осанка Лицо) Эстетика и здоровье шеи (Осанка Верх) Снятие напряжения с шеи (Для офисных работников) Диафрагма и питание...- Я СЕРГО
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Исследуй себя] Экспресс-тело (Ольга Дробышева)
23 короткие 10-минутные зарядки на всё тело и лицо для самых занятых. Упражнения выполняются стоя/сидя, без оборудования и спортивной одежды. О курсе Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Исследуй себя] Февраль счастливое тело за месяц (Ольга Дробышева)
Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...- Кукарек
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней (Ольга Дробышева)
Хотите стройную красивую фигуру, но не можете найти час на тренировку? Не беда, вы такая не одна! Я каждый день получаю много сообщений от девушек, у которых есть желание заниматься. Но много ограничений в виде нехватки времени, оборудования, места для занятий. Я все это учла! «Экспресс тело»...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно 4 тренера создадут твое новое тело (Ольга Дерендеева, Олег Кукумань, Евгений Фабер, Ксения Михеева)
Мы создали систему занятий c разнообразными тренировками. Они выстроены в определенном порядке. Каждая последующая тренировка либо восстанавливает после предыдущей, либо усиливает её эффект.- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (Ольга Дробышева)
Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Асимметрия (Ольга Дробышева)
Асимметрия. Ольга Дробышева 3 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ УРОКА АНОНИМНЫЙ ТЕСТ ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ 1 ЧАС 50 МИН ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ ИЗ 4 КУРСОВ помогут снять излишнее напряжение и сбалансировать обе части туловища Асимметрия есть у всех Правая и левая стороны туловища - две разные вселенные Кто-то левша...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Стройная фигура (Ольга Дробышева)
Советую пройти курс тем, кто: Стремится к круглым ягодицам, плоскому животу, красивой осанке не любой ценой, а только через здоровье. Выбирает не «упахиваться» тренировками впустую, а хочет понять, как правильно работает тело. Боится нанести вред спине и суставам неправильной техникой. Всем...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Фундамент (Ольга Дробышева)
Зачем отстраивать осанку? Наша осанка — как фундамент дома. На «ровную», равномерно распределённую опору мы можем по кирпичику выстраивать красивое, подтянутое, здоровое тело. На покатый (сутулость, гипо/гиперлордоз, переразогнутые колени и т.д.) — построим такой, какой получится. А если вдруг...- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Комплекс для ног и пресса (Ольга Дробышева)
Программа нового курса «КОМПЛЕКС ДЛЯ НОГ И ПРЕССА» составлена на основе современной анатомии,физиологии и биомеханики движения и направлена на устранение дискомфорта в ногах и пояснице,формирование функциональных мышц пресса и ног. Все упражнения подходят людям с дегенеративно-дистрофическим...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Красивая осанка и шея (Ольга Дробышева)
Экспресс-курс «Красивая осанка и шея» — ваша палочка-выручалочка в ритме 21 века: сидячего образа жизни, недостатка свободного времени для занятий. В этом курсе я собрала самые быстрые и эффективные приёмы для улучшения осанки, профилактики и устранения холки, улучшения эстетики шеи и...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Умный фитнесс (Ольга Дробышева)
Современный и адекватный подход к силовым тренировкам, учитывающий частые проблемы со спиной, шеей, суставами; Короткие (на 15-20 минут) комплексы, соединив которые между собой, вы можете получить полноценную часовую тренировку для занятий дома или в спортзале; Последовательная работа со всеми...- ЧЁ ТАМ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % Осенняя перезагрузка (Ольга Дробышева)
Не проспи эту осень! Повысим энергию тренировками, улучшим здоровье и эстетику Перезагрузка - курс для тех, кто: В поисках грамотных тренировок Хочет проработать всё тело Хочет получать хороший результат и при этом не упахиваться Ощущает скованность в шее, спине, пояснице Хочет улучшить осанку...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Устаёт/ноет/болит поясница Отекают ноги в конце рабочего дня Есть дискомфорт в шее и между лопаток Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет Вы хотите чувствовать легкость после занятия Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Fitstars] Новое тело (Наталья Давидович)
Наталья сертифицированный тренер по фитнесу, персональный тренер, велнес-коуч. Действующая спортсменка в категории фитнес-бикини, входит в ТОП 5 Кубка Железного Льва (2018 г.) и ТОП 6 Кубка Черноземья по фитнесу и бодибилдингу. Образование высшее - Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
